Nach der Geburt ihrer zweiten Tochter Eva Polna machen Herkulesaufgabe Bemühungen, seine frühere Gestalt wieder zu erlangen. - Eva, du bist wieder zu tanzen nach einer langen Pause. Es ist nur, um Gewicht zu verlieren, oder professionelle brauchen auch? - Und dann, und mehr - sagt Eve "All-Star". - Zu einer Zeit mache ich Choreographie wurde professionell, aber dann irgendwie abgekühlt und begann zu singen. Aber jetzt ich wieder einen starken Wunsch, sich auszudrücken fühlen, ihren Zustand Sprache des Tanzes, und zweitens möchte ich Ihren Körper wieder zu spüren, zu fühlen, dass ich zu ihnen sprechen so gut wie früher. Heute, aufgrund von zwei Schwangerschaften, die einer nach dem anderen folgte, bin ich nicht in einer physischen Form, die es gewohnt war. Verlorene Muskeltonus. Eva Polna - Wegen was du Form verloren? Genossen die anstehenden Töchter? - Nein, das war mein Appetit Rahmen des Zumutbaren. Während der Schwangerschaft, kann der Körper nicht die gleiche Last wie vorher, Active Rock Presse oder Gewichte heben. Und in der Fütterung schwere Lasten kontraindiziert sind oder können verloren Milch werden. - Und wie viel Sie abnehmen wollen? - In zwei Größen erhältlich. Sehr mager nicht sein wollen. Ich glaube nicht, dass dünn - es ist wunderschön. Elastisch, durchtrainierten Körper mit Muskeln Definition sieht komfortable Größe für Sie mehr natürlich und attraktiv unter die Haut bedeckt Knochen. - Wie oft in der Woche machst du? - Jetzt haben wir intensiv daran arbeiten: zwei, manchmal drei Stunden vier Mal pro Woche. Ich genieße es und sehen das Ergebnis. - Lucky, dass Tanzkurs neben dem Haus ist, weiß oder nicht überfahren. - Ja, ich habe es in 10 Minuten. Aber das ist nicht der Punkt. Die ganze Atmosphäre beiträgt Cust. Einer der Schöpfer und die Inspiration des Studios - Ilze Liepa. Sie unterrichtet hier "Ilze Liepa Methode." Übung ist eine Mischung aus Ballett, Pilates und Übungen, die Ballett-Tänzer in Form bleiben. Das System ermöglicht es, diese Übungen, um die problematischsten Bereiche des weiblichen Körpers zu normalisieren und fördert die ideale Körperhaltung. Stellen Sie sich vor wie anregend, dass die Ballerina, dass level Ihre Arme und Beine korrigiert, wenn Sie bei der Bank, stehen oder zeigt Ihnen die Schritte. Es gibt nicht skhalyavish! - Beide Tochtergesellschaften dann auch Sie geben hier den Tanz? - Dank der älter ich wurde ins Studio. Bald vier Jahre. Führte sie in malyshovuyu Gruppe zu engagieren, und es stellte sich heraus, dass es auch ein Programm für Erwachsene. Jüngere auch gerne tanzen. Ein wenig älter und machen das Unternehmen am höchsten. Ich denke, jedes Mädchen haben den Unterricht in Choreographie zu nehmen - unter anderem, das ist einfach nur schön, um in den Fersen gehen. - Eva, aber dann Faulheit immer tun. Wie Sie zu überwinden? - Es ist notwendig, mich zusammenzureißen und zu machen. Kaufen Sie eine schöne sitzendes Kleid im Sommer oder besser eleganten teuren Badeanzug. Tragen Sie, schauen Sie in den Spiegel - gerade in ein Tanzlokal laufen. - Gibt es eine Diät, um Gestalt anzunehmen und in der Lage sein im Ballett zu engagieren? - Gute körperliche Verfassung - ist die Disziplin und Willenskraft. Ich bin ein Künstler - das heißt, ein Mann, dessen Regime fehlt. Oft meinen Konzerten endet sehr spät, manchmal nicht schlafen Tag, wenn der Arbeit an einem neuen Song. Das Festhalten an einer strengen Diät kann ich nicht. Ich kann um vier Uhr morgens essen, für zwei Stunden schlafen - und gehen es tun. So raten niemandem zu tun. Ich erkannte, dass mit einem Bedürfnis zu kämpfen. Körper sagt, ich kann nicht, und ich sagte ihm: Sie!
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